- Skladom
Mletá senovka grécka
391 Jednodruhové koreninyMletá senovka grécka je korenie s výraznou, mierne horkastou chuťou, často používané v orientálnej kuchyni. Je ideálna na dochucovanie kari, omáčok, polievok a zeleninových jedál. Senovka grécka tiež podporuje trávenie a je známa pre svoje zdravotné prínosy, vrátane podpory metabolizmu a regulácie hladiny cukru v krvi. Mletá forma zabezpečuje jednoduché použitie a rovnomerné rozptýlenie chuti. Pridajte ju do svojich obľúbených receptov a obohaťte ich o autentický, exotický nádych. Skvelá voľba pre milovníkov zdravej a chutnej kuchyne.
Viac informáciíKari kurča s mletým senom
Ingrediencie:
- 4 kuracie prsia (nakrájané na kúsky)
- 1 čajová lyžička mletého senovky gréckej
- 2 čajové lyžičky kari korenia
- 1 čajová lyžička kurkumy
- 1 čajová lyžička mletého kmínu
- 2 polievkové lyžice olivového oleja
- 1 cibuľa (jemne nasekaná)
- 3 strúčiky cesnaku (jemne nasekané)
- 400 g konzervovaných paradajok (rozdrvených)
- 200 ml kokosového mlieka
- Soľ a korenie podľa chuti
- Čerstvý koriander na ozdobu
- Varená ryža na podávanie
Postup:
-
Príprava kurčaťa:
- Kocky kurčaťa osolte a okoreňte.
- Na panvici rozohrejte 1 lyžicu olivového oleja na strednom ohni a opražte kuracie kocky, kým nebudú zlaté a dobre prepečené. Potom ich odložte bokom.
-
Príprava základu:
- V tej istej panvici pridajte druhú lyžicu olivového oleja a osmažte nakrájanú cibuľu, kým nebude priesvitná.
- Pridajte nasekaný cesnak a restujte ďalšiu 1 minútu.
-
Pridanie korenia:
- Pridajte kari korenie, kurkumu, mletý kmín a mletú senovku grécku do panvice s cibuľou a cesnakom. Korenie restujte asi 1 minútu, aby sa uvoľnili vône.
-
Varenie omáčky:
- Pridajte rozdrvené paradajky do panvice, osolte podľa chuti a nechajte omáčku pomaly variť asi 10 minút, kým trochu nezhustne.
- Potom pridajte kokosové mlieko a dobre premiešajte. Nechajte omáčku jemne prebublávať ďalších 5 minút.
-
Spojenie s kurčaťom:
- Do omáčky pridajte opečené kuracie kocky a premiešajte. Nechajte ich variť v omáčke ešte 5–7 minút, aby sa chute dobre spojili.
-
Servírovanie:
- Kari kurča podávajte s varenou ryžou a ozdobené čerstvým koriandrom.
Tipy:
- Ak chcete ostrejšiu verziu, pridajte trochu čili alebo mletého čierneho korenia.
- Mletá senovka grécka dodáva jedlu jemne horkú a orechovú chuť, ktorá sa skvele dopĺňa s kari korením a kokosovým mliekom.
2 VARIANTY BALENIA:
Ekonomické (odmerky):
Odmerky s korením Vám nasypeme do papierového vrecka, ako by ste dostali korenie na trhu. Vrecko bude označené nálepkou s názvom korenia. Vaše korenie po doručení odporúčame presypať do koreničky alebo uzatvárateľnej dózy, aby nestrácalo na kvalite. Táto možnosť sa odporúča pre doplnenie domácich zásob.
Darčekové balenie (doypack):
Korenie Vám zašleme v darčekovom znovuuzatvárateľnom doypack vrecku s priehľadným okienkom. Vrecko vyzerá veľmi pekne, navyše v ňom Vaše korenie vydrží dlho čerstvé a voňavé. Vrecko možno opakovane dopĺňať. Túto možnosť zvoľte, ak nemáte k dispozícii iné uzatvárateľné uskladnenie korenia alebo ho chcete venovať ako darček.